Giày cao gót luôn là phụ kiện không thể thiếu trong tủ đồ của phái nữ. Việc mang giày cao gót luôn được đánh giá cao bởi có thể giúp đôi chân của bạn trở nên thon thả, duyên dáng hơn. Tuy nhiên, trong quá trình mang và di chuyển thường xuyên, nhiều người thường không tránh khỏi việc khiến đôi chân bị đau. Vậy, cách chọn giày cao gót để không gây nên tình trạng đau chân là gì? Dưới đây là các cách có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này cực kì hiệu quả
Tuyệt đối không mang giày có size không phù hợp với kích thước chân
Chọn mua giày với kích thước không phù hợp với cỡ chân được xem là sai lầm khá phổ biến mà hầu như ai cũng mắc phải. Nhiều người thường nghĩ rằng kích thước chân không thay đổi nên luôn chọn cố định 1 size giày mà không cần ướm thử.
Tuy nhiên, kích thước chân chúng ta luôn thay đổi theo thời gian, đặc biệt là sau khi trải qua các biến đổi như sinh con. Chính vì thế, bạn luôn cần phải chú ý khi lựa chọn size giày để phù hợp với kích thước chân thực tế theo từng thời điểm.
Để làm được điều đó, bạn cần đo và xác định chiều dài, chiều rộng của bàn chân trước khi chọn mua giày. Đồng thời, bạn cũng nên tránh hoặc hạn chế mua giày online bởi không được trực tiếp nhìn, cảm nhận và ướm thử đôi giày. Những kích thước bàn chân theo mẫu hầu như đều chỉ mang tính chất tương đối để phù hợp với đại đa số mọi người. Vì thế, size giày rất dễ bị chệch đi khiến bạn khó khăn khi sử dụng.
Phải thấu hiểu đặc điểm của đôi bàn chân của mình
Một điều đóng vai trò quan trọng trong cách chọn giày cao gót để thoải mái khi sử dụng chính là bạn cần phải nắm rõ các đặc điểm của đôi bàn chân. Điều này có nghĩa là bạn phải nhớ lòng bàn chân bằng phẳng hay hơi hõm? các ngón chân có đều nhau hay không? Độ dài ngắn như thế nào? Độ dày mỏng ra sao? Tổng thể bàn chân thuôn dài hay bè rộng,… Những điều này sẽ đóng vai trò quyết định giúp bạn tìm được đôi giày ưng ý, vừa giúp làm tôn dáng vừa tạo sự thoải mái, tiện lợi khi di chuyển.
Luôn chọn loại giày có đế phù hợp
Nhiều người thường cố gắng tập di chuyển trên những đôi giày cao gót quá cao vì mong muốn có thể cải thiện được chiều cao và vóc dáng của mình.Tuy nhiên điều này lại thường gây khó khăn khi di chuyển, đồng thời khiến bạn cảm thấy khó chịu ở đôi chân.
Để vừa có thể tôn dáng, vừa không gây khó chịu, gò ép, đau đớn khi mang thường xuyên, bạn nên chọn những đôi giày đế xuồng thanh lịch và có đủ độ vững chãi. Nếu trong trường hợp bắt buộc với các trang phục theo yêu cầu, bạn hãy lựa chọn đôi giày cao gót có độ cao vừa phải để đủ đảm bảo an toàn cho bản thân.
>>> Tham khảo: Bí quyết mua sỉ giày dép nữ giá tốt.
Tránh lựa chọn những đôi giày có phần đế mỏng
Việc chọn những đôi giày có đế mỏng ít hay nhiều sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến gót chân của người mang, đặc biệt là những người sử dụng chúng thường xuyên. Khi mang những đôi giày cao gót có đế quá mỏng, chân của bạn sẽ rất dễ bị đau và sần rõ rệt theo thời gian.
Vì thế, cách chọn giày cao gót đi không đau chân tiếp theo mà bạn nên nhớ là hãy ưu tiên những đôi đế cao su dày dặn. Điều này sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi di chuyển, đồng thời bước chân cũng sẽ tránh được việc chai sạn hoặc đau đớn.
Luôn đầu tư chính đáng cho đôi giày cao gót của mình
Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng giày cao gót trong các hoạt động hằng ngày thì ít nhiều chúng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sức khỏe của bạn. Chính vì thế, bạn đừng nên quá tiết kiệm khi chọn mua chúng. So với việc mua một đôi giày kém chất lượng và gây ra sự không thoải mái cho đôi chân, việc chi tiền hợp lý cho một đôi giày với độ cao vừa vặn, có chất liệu tốt, kiểu dáng thịnh hành và độ bền cao sẽ hợp lý hơn rất nhiều.
Lý do là bởi những đôi giày giá rẻ sẽ luôn khiến bạn phải thường xuyên thay đổi bởi kiểu dáng lỗi thời, dễ bong hỏng và gây khó chịu khi di chuyển. Do đó, việc đầu tư chính đáng vào 1 hoặc 2 đôi giày cao cấp sẽ xứng đáng hơn bởi chúng sẽ giúp bạn tránh được các hậu quả khôn lường mà một đôi giày rẻ tiền có thể gây ra.
>>> Tham khảo ngay: Nguồn giày dép nữ cao cấp giá rẻ tại Hồ Chí Minh.
Hãy ưu tiên cho những đôi giày bít mũi
Cách chọn giày cao gót tiếp theo mà bạn cần để tâm nếu muốn tạo cảm giác thoải mái khi di chuyển chính là chọn phần giày có độ che phủ ở mũi càng nhiều càng tốt. Thực tế cho thấy, các loại giày cao gót có thể che phủ phần mũi chân càng nhiều sẽ càng đảm bảo độ an toàn và tốt cho đôi chân bởi chúng có thể hạn chế sự va đập và các tác nhân nguy hiểm khác.
Nếu chọn mua giày cao gót cho mùa hè, bạn cũng nên thử những đôi có quai dày hoặc phần sandal to bản để giúp đảm bảo độ thông thoáng cho chân, đồng thời tránh được các tác hại của ánh nắng mặt trời.
Có thể sử dụng miếng lót rời nếu cần
Không khó để ta có thể mua được những miếng dán hoặc miếng lót rời dành cho giày cao gót. Chúng thường được bán nhiều tại các cửa hàng giày với nhiều kích thước và giá thành khác nhau.
Đây là loại miếng lót có hình oval, chất liệu silicone, được người dùng đặt ở phần lõm giữa lòng bàn chân nhằm giúp tạo sự cố định cho chân khi di chuyển. Điều này góp phần quan trọng giúp chân bạn không trượt về phía trước, từ đó tránh được sự ma sát với mũi giày gây trầy xước và đảm bảo sự thoải mái cho chân.
>>> Tìm hiểu thêm: Các nguồn sỉ giày cao gót giá rẻ, chất lượng cho chủ cửa hàng.
Bên cạnh việc nắm vững cách chọn giày cao gót, bạn cũng cần lưu ý thêm 2 vấn đề sau để đảm bảo đôi chân luôn thoải mái, khỏe mạnh:
- Luôn tập thể dục để thư giãn cho chân khi về nhà: Hãy tìm hiểu và kiên trì luyện tập các bài tập thư giãn cho chân phù hợp nhằm làm giảm đi sự đau đớn và nguy cơ về bệnh tật khi mang giày cao gót thường xuyên. Những bài tập phổ biến được áp dụng hiện nay đó chính là: giãn cơ cẳng chân và mắt cá, giãn cơ bắp chân, giãn cơ đùi và ngón chân,…
- Cố gắng cho chân được nghỉ ngơi khi có thể: Hãy cởi giày bất kỳ lúc nào có thể trong ngày để giúp đôi chân được thư giãn. Lúc này, bạn nên tranh thủ co duỗi các ngón chân và mắt cá chân. Nếu là nhân viên văn phòng, bạn hãy chuẩn bị sẵn một đôi dép thoải mái ở góc dưới bàn làm việc để thay đổi mỗi khi không cần phải di chuyển.
Trên đây là một số cách chọn giày cao gót mà hầu như bạn nữ nào cũng nên biết để vừa có thể diện giày làm tăng độ nữ tính vừa giúp đảm bảo an toàn và thoải mái cho đôi chân. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành phân phối giày cao gót, cùng đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, Thiên Hương Shoes luôn tự tin có thể tư vấn cho khách hàng chọn được những đôi giày phù hợp nhất. Chúng tôi luôn biết cách lắng nghe nhu cầu của khách hàng, từ đó tư vấn cho từng cá nhân khác nhau để đáp ứng được mong muốn của họ. Vì lý do đó, hãy liên hệ ngay với chúng tôi khi có nhu cầu để được hỗ trợ kịp thời.
